Pescado entero a la parrilla fácil de preparar

Pescado entero a la parrilla fácil de preparar

28 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

28 kcal

Carbohidratos

0 g

Grasa

0 g

Proteína

6 g

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Nota: este vídeo puede incluir varias recetas. Espera a que aparezca el plato que has seleccionado.

Ingredientes

  • pescado entero

    Pescado entero

  • sal

    Sal

  • pimienta

    Pimienta

  • limón

    Limón

  • perejil

    Perejil

Instrucciones

  1. 1

    Enjuague el pescado por dentro y por fuera con agua fría y séquelo con una toalla de papel.

  2. 2

    Rellena la cavidad con sal, pimienta, limón, perejil o cualquier hierba o especia de tu preferencia.

  3. 3

    Rocíe la piel con aceite de oliva. Colóquela en una bolsa suelta de papel de aluminio resistente y rocíela con vino blanco. Enrolle el papel de aluminio para que no escape líquido ni aire, pero deje un espacio entre la parte superior del pescado y la parte superior de la bolsa.

  4. 4

    Cocine a fuego medio-alto en una parrilla durante 12-18 minutos, dependiendo del tamaño del pescado.

  5. 5

    ¡Disfrutar!