Elektrolyytit opas
3 min lukea
Elektrolyytit ovat mineraaleja, jotka kuljettavat sähkövarausta ja pitävät hermot, lihakset ja sydämen toiminnassa. Ketoosissa menetät niitä nopeasti - ja niiden täydentäminen on ero hyvän ja huonon olon välillä.
3 min lukea
Elektrolyytit ovat mineraaleja, jotka kuljettavat sähkövarausta ja pitävät hermot, lihakset ja sydämen toiminnassa. Ketoosissa menetät niitä nopeasti - ja niiden täydentäminen on ero hyvän ja huonon olon välillä.