Kukkakaalin perunarieskat

Kukkakaalin perunarieskat

115 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

93 kcal

Hiilihydraatit

5 g

Rasva

4 g

Proteiini

6 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • suuri kukkakaali

    0.2 head

  • parmesaanijuustoa

    9 g

  • tuoretta ruohosipulia

    3 g

  • valkosipuli

    0.5 clove

  • oliiviöljy

    0.3 tbsp

  • kuivattua basilikaa

    0.2 tsp

  • muna

    ei saatavilla

  • suolaa

    0.2 tsp

  • mustapippuri

    ½ tl mustapippuria

  • dippikastike

    Valitsemasi dippikastike

Ohjeet

  1. 1

    Kuumenna uuni 200°C:een.

  2. 2

    Raasta kukkakaali karkealla raastimella, kunnes koko pää on murentunut pieniksi paloiksi.

  3. 3

    Siirrä kukkakaalin palat kulhoon ja ripottele päälle ½ teelusikallista suolaa. Sekoita kukkakaali suolan joukkoon ja anna seistä 20 minuuttia, jotta kosteus haihtuu.

  4. 4

    Siirrä liotettu kukkakaali toiseen kulhoon, joka on vuorattu suurella pyyhkeellä. Kääri pyyhe tiiviisti ja purista, jotta kaikki ylimääräinen neste siivilöityy.

  5. 5

    Siirrä kukkakaali takaisin ensimmäiseen käyttämääsi kulhoon ja sekoita juuston, ruohosipulin, valkosipulin, oliiviöljyn, basilikan, mustapippurin, munien ja lopun ½ teelusikallisen suolan kanssa.

  6. 6

    Käännä suuri uunipelti ja vuoraa se leivinpaperilla – tämä auttaa estämään perunarieskojen pohjan palamisen. Jaa kukkakaaliseos kuuteen yhtä suureen osaan, aseta ne pellille ja muotoile perunarieskoiksi.

  7. 7

    Paista 35–40 minuuttia, kunnes kullanruskea.

  8. 8

    Anna perunarieskojen jäähtyä noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat hyytyneet.

  9. 9

    Tarjoile haluamasi dippikastikkeen kanssa.

  10. 10

    Nauti!