Kesäkurpitsavene

Kesäkurpitsavene

30 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

207 kcal

Hiilihydraatit

8 g

Rasva

16 g

Proteiini

6 g

Ainesosat

  • Kesäkurpitsa

    100 g

  • Oliiviöljy

    10 ml

  • Valkosipulijauhe

    4 g

  • Pippuri

    1 g

  • Suolaa

    1 g

  • Fetajuusto

    28 g

  • Kirsikkatomaatteja

    50 g

  • Sitruunapippuri

    1 g

Ohjeet

  1. 1

    Leikkaa kesäkurpitsa pituussuunnassa puoliksi. Tähän reseptiin tarvitset puolet kesäkurpitsaa. Laita toinen puoli pakastimeen tai tee resepti kahdelle annokselle. Kaada oliiviöljy kesäkurpitsojen päälle ja ripottele valkosipulijauhetta, mustapippuria ja suolaa (valinnainen). Laita kesäkurpitsat uuniin ja paista 10–15 minuuttia 190 asteessa. Kun kesäkurpitsat ovat pehmeitä, ota ne uunista ja ripottele päälle murustettua fetajuustoa ja kirsikkatomaatteja. Halutessasi ripottele päälle sitruunapippuria.