Mustikka- ja kesäkurpitsa-smoothie

Mustikka- ja kesäkurpitsa-smoothie

2 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

151 kcal

Hiilihydraatit

19 g

Rasva

4 g

Proteiini

7 g

Ainesosat

  • Mustikat

    80 g

  • Maito

    120 ml

  • Kesäkurpitsa

    120 g

  • Pellavansiemenet

    6 g

  • Sitruunamehu

    10 g

Ohjeet

  1. 1

    Sekoita mustikat, maito, kesäkurpitsa ja pellavansiemenet. Lisää halutessasi sitruunamehua.