Nopea salsakeitto

Nopea salsakeitto

10 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

253 kcal

Hiilihydraatit

10 g

Rasva

22 g

Proteiini

4 g

Ainesosat

  • Tomaatit

    150 g

  • Punasipuli

    40 g

  • Valkosipuli

    5 g

  • Sitruunamehu

    10 g

  • Oliiviöljy

    20 ml

  • Korianteri

    2 g

  • Kreikkalainen jogurtti

    9 g

  • Auringonkukansiemenet

    3 g

Ohjeet

  1. 1

    Sekoita isommiksi paloiksi leikatut tomaatit, punasipuli, valkosipuli ja halutessasi limetin tai sitruunan mehu, hieman korianteria ja oliiviöljyä haluttuun koostumukseen. Lisää halutessasi muita mausteita ja yrttejä. Keiton voi lämmittää ja jäähdyttää tai syödä tuoreena. Tarjoile auringonkukansiementen ja vähärasvaisen jogurtin kanssa.