Ravitsemuksellinen ruletti

Ravitsemuksellinen ruletti

15 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

415 kcal

Hiilihydraatit

5 g

Rasva

32 g

Proteiini

25 g

Ainesosat

  • Munat

    100 g

  • Mozzarella

    58 g

  • Avokado

    54 g

  • Salaatinlehdet

    30 g

  • Kirsikkatomaatteja

    40 g

Ohjeet

  1. 1

    Valmista munakääryle: vatkaa munat raastetun mozzarellajuuston kanssa ja aseta ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista uunissa 190 asteessa 15 minuuttia. Sillä välin viipaloi avokado ja kirsikkatomaatit. Ota munat uunista. Laita vihannekset kääryleen päälle ja kääri rullalle.