
Runsas tonnikalasalaatti
10 min1 annoksia
Päivittäiset tavoitteet
Annosta kohti
412 kcal
7 g
25 g
32 g
Ainesosat
Kristallisalaatti
50 g
Tomaatit
60 g
Oliivit
15 g
Avokado
92 g
Pippuri
60 g
Tonnikala
100 g
Persilja
20 g
Oliiviöljy
8 ml
Viinietikka
5 ml
Ohjeet
Laita salaatti, tomaatit, oliivit, avokado ja paprika kulhoon.
Lisää tonnikala ja persilja kasvisten joukkoon.
Sekoita oliiviöljy ja viinietikkakastike (valinnainen) erikseen.
Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita tasaiseksi.