Pala avokadosalaattia

Pala avokadosalaattia

10 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

212 kcal

Hiilihydraatit

8 g

Rasva

16 g

Proteiini

9 g

Ainesosat

  • Avokado

    15 g

  • Kristallisalaatti

    40 g

  • Tomaatit

    100 g

  • Kurkut

    100 g

  • Oliiviöljy

    8 ml

  • Munat

    50 g

Ohjeet

  1. 1

    Keitä muna ja anna sen jäähtyä. Leikkaa paloiksi.

  2. 2

    Viipaloi avokado, tomaatti ja kurkku.

  3. 3

    Sekoita kaikki vihannekset ja muna kulhossa. Lorauta päälle oliiviöljyä ja lisää auringonkukansiemenet. Ravista tasaiseksi.