Muna- ja kasvissalaatti

Muna- ja kasvissalaatti

15 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

395 kcal

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

32 g

Proteiini

14 g

Ainesosat

  • Munat

    50 g

  • Avokado

    171 g

  • Kreikkalainen jogurtti

    30 g

  • Sinappi

    5 g

  • Sitruunamehu

    10 g

  • kevätsipuli

    5 g

  • Pippuri

    1 g

  • Kristallisalaatti

    40 g

  • Kirsikkatomaatteja

    60 g

Ohjeet

  1. 1

    Keitä kananmunat.

  2. 2

    Muussaa avokado ja kananmunat haarukalla ja sekoita jogurtin, sinapin, sitruunamehun ja halutessasi kevätsipulin ja paprikan kanssa.

  3. 3

    Tarjoile munasalaatti salaatin ja sherrytomaattien kanssa.