Hitaasti kypsennetyt kanafajitat

Hitaasti kypsennetyt kanafajitat

255 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

170 kcal

Hiilihydraatit

4 g

Rasva

3 g

Proteiini

28 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • punainen paprika

    1 punainen paprika, viipaloituna

  • keltainen paprika

    1 keltainen paprika / viipaloitu

  • vihreä paprika

    1 vihreä paprika / viipaloitu

  • keltainen sipuli

    1 keltainen sipuli / viipaloitu

  • luuttomat, nahattomat kananrinnat

    91 g

  • taco-mauste

    0.2 tbsp

  • valkosipuli

    0.4 clove

  • lime

    1 limetti

  • säilykekuutioituja tomaatteja vihreillä chileillä

    29 g

  • jauhotortillat

    Jauhotortillat

  • raastettu juusto

    Juusto

  • smetana

    Smetana

  • guacamolea

    Guacamole

Ohjeet

  1. 1

    Lisää puolet viipaloiduista paprikoista ja sipuleista hitaaseen liesikeittimeen. Nosta kana päälle ja ripottele taco-mausteseosta molemmille puolille. Lisää valkosipuli, puolen limen mehu ja säilyketomaatit, sitten loput paprikat ja sipuli sekä toisen limen puoliskon mehu.

  2. 2

    Kypsennä täydellä teholla 3-4 tuntia.

  3. 3

    Ota kana pois ja leikkaa/revi viipaleiksi (pidempään kypsennetty kana revitään yleensä enemmän, kypsennä mielesi mukaan).

  4. 4

    Laita viipaloitu kana takaisin hitaaseen liesikeittimeen marinoitumaan liemeen miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes se on valmis tarjoilemaan. Valuta ylimääräinen neste pois, jos haluat.

  5. 5

    Lisää fajita-kana jauhotortilloille ja lisää päälle raastettua juustoa, smetanaa ja guacamolea.

  6. 6

    Nauti!