Mausteinen meksikolainen munakas avokadolla

Mausteinen meksikolainen munakas avokadolla

10 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

415 kcal

Hiilihydraatit

4 g

Rasva

34 g

Proteiini

21 g

Ainesosat

  • Munat

    100 g

  • Voi

    7 g

  • Tomaatit

    30 g

  • Jalapeño-paprikat

    10 g

  • kevätsipuli

    5 g

  • Avokado

    68 g

  • Pippuri

    1 g

  • Suolaa

    1 g

  • Gouda-juusto

    25 g

Ohjeet

  1. 1

    Hienonna kevätsipulit, kirsikkatomaatit ja jalapeño-paprika ja laita ne pannulle voin kanssa.

  2. 2

    Vatkaa munat raastetun juuston kanssa ja kaada seos pannulla olevien kasvisten päälle. Halutessasi voit lisätä ripauksen suolaa tai pippuria.

  3. 3

    Kypsennä kaikkea yhdessä kannen alla 2-3 minuuttia.

  4. 4

    Tarjoile viipaloidun avokadon kanssa.