Vihreä kanasalaatti

Vihreä kanasalaatti

20 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

222 kcal

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

13 g

Proteiini

17 g

Ainesosat

  • Kana

    39 g

  • Pesto

    20 g

  • Kreikkalainen jogurtti

    12 g

  • Avokado

    18 g

  • Tilli

    5 g

  • kevätsipuli

    5 g

  • Kurkut

    150 g

  • Tomaatit

    60 g

Ohjeet

  1. 1

    Kypsennä kananfilee ja anna sen jäähtyä. Leikkaa se pienemmiksi paloiksi ja sekoita peston, maustamattoman jogurtin ja avokadon kanssa.

  2. 2

    Lisää kurkku ja tomaatti salaattiin ja sekoita.

  3. 3

    Myös tilliä, kevätsipulia tai muita haluamiasi yrttejä voi lisätä.