Helppo aamiaisfrittata

Helppo aamiaisfrittata

35 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

270 kcal

Hiilihydraatit

2 g

Rasva

22 g

Proteiini

16 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • muna

    6 munaa

  • raskas kerma

    15 mL

  • suolaa

    0.1 tsp

  • mustapippuri

    ½ tl mustapippuria

  • pekoni

    0.5 strip

  • sipuli

    19 g

  • tomaatit

    13 g

  • pinaatti

    113 g

  • raastettua cheddarjuustoa

    6 g

  • vihreä sipuli

    Vihreät sipulit

Ohjeet

  1. 1

    Kuumenna uuni 180°C:een.

  2. 2

    Vatkaa isossa kulhossa kananmunat, kuohukerma, suola ja pippuri. Säilytä jääkaapissa käyttöhetkeen asti.

  3. 3

    Paista pekonia uuninkestävässä pannussa. Kun pekoni on kypsää, ota se pois ja laita sivuun.

  4. 4

    Lisää sipulit samaan pannuun ja paista niitä, kunnes ne ovat läpikuultavia.

  5. 5

    Lisää tomaatit ja pinaatti ja anna kypsyä pari minuuttia, kunnes pinaatti on hieman pehmennyt.

  6. 6

    Lisää pekoni takaisin pannulle. Sekoita.

  7. 7

    Lisää pannulle munat ja juusto.

  8. 8

    Sekoita hyvin ja paista sitten 15 minuuttia tai kunnes munat eivät enää heilu keskellä.

  9. 9

    Koristele halutessasi vihreällä sipulilla.

  10. 10

    Nauti!