Jogurtti pähkinöillä ja marjoilla

Jogurtti pähkinöillä ja marjoilla

5 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

108 kcal

Hiilihydraatit

7 g

Rasva

6 g

Proteiini

5 g

Ainesosat

  • Kreikkalainen jogurtti

    24 g

  • Mantelit

    10 g

  • Mansikat

    80 g

  • Pellavansiemenet

    2 g

Ohjeet

  1. 1

    Sekoita pienessä kulhossa tavallinen jogurtti, mantelit, mustikat ja mansikat (voit käyttää myös muita marjoja)

  2. 2

    Halutessasi ripottele päälle pellavansiemeniä.