Munat ja vihannekset

Munat ja vihannekset

10 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

291 kcal

Hiilihydraatit

8 g

Rasva

21 g

Proteiini

15 g

Ainesosat

  • Oliiviöljy

    10 ml

  • kevätsipuli

    20 g

  • Pippuri

    90 g

  • Tomaatit

    60 g

  • Munat

    100 g

  • Pippuri

    1 g

Ohjeet

  1. 1

    Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää kevätsipuli, hienonnettu paprika ja tomaatti. Kypsennä keskilämmöllä 3–4 minuuttia. Vatkaa 2 kananmunaa pannulla ja peitä kannella. Kypsennä miedolla lämmöllä sekoittamatta, kunnes haluttu koostumus on saavutettu.