Lohi "Spagetti" Agilo E Olio

Lohi "Spagetti" Agilo E Olio

15 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

486 kcal

Hiilihydraatit

0 g

Rasva

31 g

Proteiini

45 g

Ainesosat

  • lohi

    213 g

  • oliiviöljy

    0.5 tbsp

  • valkosipuli

    0.5 clove

  • salottisipuli

    ½ salottisipuli, viipaloitu

  • tuoretta persiljaa

    Persiljaa maun mukaan

  • punapippurihiutaleita

    ½ tl punaista paprikajauhetta

  • suolaa ja pippuria

    Suolaa ja pippuria maun mukaan

  • ravintohiiva

    Ravintohiivaa maun mukaan

Ohjeet

  1. 1

    Leikkaa lohi ohuiksi suikaleiksi.

  2. 2

    Laita lohisuikaleita matalaan kulhoon ja lisää sitten loput ainekset ja sekoita kaikki yhteen.

  3. 3

    Tarjoiluun ripottele pinnalle suolaa ja pippuria sekä lisää ravintohiivaa ja persiljaa.