Aasialainen kanasalaatti

Name: Aasialainen kanasalaatti
Total time: 55 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.33 kananrinta; 0.33 tbsp soijakastike; 0.17 tsp seesamiöljy; ½ tl pippuria pippuri; ½ tl punaista paprikajauhetta punapippurihiutaleita; 0.17 valkosipulinkynsiä; 0.17 tbsp inkivääri; 10 mL riisiviinietikka; 0.17 tbsp seesamiöljy; 0.17 tbsp soijakastike; 0.17 tbsp sokeri; 0.17 valkosipulinkynsiä; 0.17 tsp inkivääri; 0.33 romaine-salaatti; 16.67 g punakaali; 9.17 g porkkana; 4.17 g vihreä sipuli; 1.67 g korianteri; 4.17 g manteliviipaleita; 3.33 g paistettuja wonton-sipsejä

55 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

195 kcal

Hiilihydraatit

12 g

Rasva

7 g

Proteiini

18 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

kananrinta
2 kananrintaa
soijakastike
0.3 tbsp
seesamiöljy
0.2 tsp
pippuri
½ tl pippuria
punapippurihiutaleita
½ tl punaista paprikajauhetta
valkosipulinkynsiä
1 valkosipulinkynsi, viipaloituna
inkivääri
0.2 tbsp
riisiviinietikka
10 mL
seesamiöljy
0.2 tbsp
soijakastike
0.2 tbsp
sokeri
0.2 tbsp
valkosipulinkynsiä
1 valkosipulinkynsi, raastettuna
inkivääri
0.2 tsp
romaine-salaatti
2 romaine-salaattia, pilkottuna
punakaali
17 g
porkkana
9 g
vihreä sipuli
4 g
korianteri
2 g
manteliviipaleita
4 g
paistettuja wonton-sipsejä
3 g

Ohjeet

1
Yhdistä marinadin ainekset suuressa kulhossa.
2
Lisää kana kulhoon, peitä se marinoimalla ja anna marinoitua jääkaapissa 30 minuuttia.
3
Kypsennä kana kokonaan.
4
Leikkaa kuutioiksi.
5
Sekoita kastikkeen ainekset lasipurkissa. Ravista ja laita sivuun.
6
Valmista salaatti. Lisää kaikki salaatin ainekset suureen kulhoon ja lisää kuutioitu kana ja kastike. Sekoita.
7
Nauti!