Tuore Crudo-lautanen

Tuore Crudo-lautanen

15 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

539 kcal

Hiilihydraatit

3 g

Rasva

28 g

Proteiini

60 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • sashimi-laatuinen tonnikala

    5 oz

  • sashimi-laatuista lohta

    5 oz

  • veriappelsiinimehua

    2 tbsp

  • sitruunamehu

    0.5 tbsp

  • oliiviöljy

    1 tbsp

  • kaprikset

    0.5 tbsp

  • kaprismehu

    0.5 tsp

  • kosher-suola

    Kosher-suolaa ja pippuria maun mukaan

  • vastajauhettua mustapippuria

    ei saatavilla

  • granaattiomenan siemenet

    Granaattiomenan siemenet

  • sitruunankuori

    Sitruunankuori

Ohjeet

  1. 1

    Valmistele kala leikkaamalla se ohuiksi, noin puolen sentin paksuisiksi viipaleiksi ja asettelemalla ne litteäksi lautaselle.

  2. 2

    Sekoita kulhossa veriappelsiinimehu, sitruunamehu, oliiviöljy, kaprikset ja kaprismehu. Sekoita tasaiseksi ja mausta suolalla ja pippurilla.

  3. 3

    Valuta kastiketta päälle niin, että se peittää kalan juuri ja juuri, ja koristele sitruunankuorella ja granaattiomenansiemenillä.

  4. 4

    Nauti!