4-ainesosa mikroaaltouunissa paistettu lohi

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

• (6 unssia) ruodotonta, nahatonta lohifileetä

  1 (170 g) ruodotonta ja nahatonta lohifileetä

• BBQ-mausteseos

  ½ tl BBQ-maustetta

• omenamehu

  2 tbsp

• soijakastike

  1 tbsp

Ohjeet

1. 1

   Aseta lohifilee mikronkestävään lasiastiaan.

2. 2

   Ripottele BBQ-mausteseos tasaisesti lohen pinnalle.

   ½ tl BBQ-maustettaBBQ-mausteseos
3. 3

   Kaada omenamehu ja soijakastike lohen ympärille vuokaan varmistaen, että neste pysyy pohjalla.

   2 tbspomenamehu1 tbspsoijakastike
4. 4

   Peitä astia löyhästi mikronkestävällä kannella tai muovikelmulla jättäen pienen raon höyryn poistumista varten.

5. 5

   Kuumenna mikroaaltouunissa täydellä teholla 4 minuuttia tai kunnes lohi on kypsää ja irtoaa helposti haarukalla. Kypsennysajat voivat vaihdella fileen paksuuden ja mikroaaltouunin tehon mukaan.

6. 6

   Anna sen levätä 1–2 minuuttia ennen tarjoilua.