Marinoituja munankeltuaisia

Marinoituja munankeltuaisia

730 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

159 kcal

Hiilihydraatit

3 g

Rasva

10 g

Proteiini

13 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • soijakastike

    0.3 c

  • makeuttamaton mirin

    ⅓ kuppi miriniä

  • kuivattuja punaisia paprikahiutaleita

    0.3 tbsp

  • suuret munankeltuaiset

    6 isoa kananmunankeltuaista

Ohjeet

  1. 1

    Sekoita soijakastike, mirin ja chilijauhe kannellisessa astiassa.

  2. 2

    Lisää keltuaiset varovasti sekoittaen. Peitä astia ja anna marinoitua jääkaapissa yön yli.

  3. 3

    Tarjoile kuuman kulhollisen höyryävän riisin, kevätsipulin tai minkä tahansa muun haluamanne kanssa! (Huomaa: Raakojen tai alikypsennettyjen munien syöminen voi lisätä ruokaperäisten sairauksien riskiä. Pastöroitujen munankeltuaisten käyttö voi auttaa minimoimaan riskejä.)