Kuumat hunajaiset kananvartaat
Päivittäiset tavoitteet
Annosta kohti
363 kcal
19 g
16 g
36 g
Katso, kun sitä valmistetaan
Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.
Ainesosat
kosher-suola
0.3 tsp
pippuri
0.2 tsp
rouhittua mustapippuria
0.2 tsp
sipulijauhe
½ tl sipulijauhetta
valkosipulijauhe
0.2 tsp
luuttomat, nahattomat kanan reidet
0.3 lb
keskikokoinen punasipuli
1 keskikokoinen punasipuli, leikattu 2,5 cm:n paloiksi
öljy
Öljyä grillin harjaamiseen
hunaja
½ kupillista hunajaa
omenaviinietikka
0.3 tbsp
kuivattuja punaisia paprikahiutaleita
0.2 tsp
cayennepippuri
½ tl cayennepippuria
kosher-suola
½ tl kosher-suolaa
Ohjeet
Liota 6 bambuvarrasta vedessä 30 minuuttia.
Valmista kana: Sekoita pienessä kulhossa suola, paprikajauhe, mustapippuri, sipulijauhe ja valkosipulijauhe.
Laita kana ja sipuli keskikokoiseen kulhoon. Lisää mausteseos ja sekoita hyvin.
Tee vartaat vuorotellen laittamalla kaksi sipulinpalaa ja kolme kananpalaa vartaaseen ja jatkamalla, kunnes kaikki kanan ja sipulin palat on pujotettu vartaaseen. Laita sivuun.
Valmista kuuma hunaja: Laita hunaja, etikka, chilijauhe, cayennepippuri ja suola pieneen kattilaan. Kiehauta keskilämmöllä. Vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen, sekoittaen silloin tällöin, 1 minuutin ajan. Ota pois liedeltä ja laita sivuun.
Kuumenna grilli keskilämmölle. Sivele grilli öljyllä. Lisää vartaat ja paista, kunnes kana on kullanruskeaa ja kypsää, noin 12 minuuttia, käännellen vartaita 3–4 minuutin välein.
Viimeisen minuutin aikana sivele vartaita kevyesti kuumalla hunajaseoksella ja kääntele niitä silloin tällöin, jotta ne paahtuvat hieman.
Mausta vartaat suolalla maun mukaan. Sivele hyvin lopulla kuumalla hunajalla.
Nauti!