Helppo grillattu kokonainen kala

Helppo grillattu kokonainen kala

28 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

28 kcal

Hiilihydraatit

0 g

Rasva

0 g

Proteiini

6 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • kokonainen kala

    Kokonainen kala

  • suolaa

    Suolaa

  • pippuri

    Pippuri

  • sitruuna

    Sitruuna

  • persilja

    Persilja

Ohjeet

  1. 1

    Huuhtele kala sisältä ja ulkoa kylmällä vedellä, taputtele kuivaksi talouspaperilla.

  2. 2

    Täytä ontelo suolalla, pippurilla, sitruunalla, persiljalla tai millä tahansa suosikkiyrteillä tai -mausteilla.

  3. 3

    Pirskottele kalan nahalle oliiviöljyä. Aseta kala irtonaiseen alumiinifolioon ja lorauta päälle valkoviiniä. Rullaa folio kiinni niin, että neste tai ilma ei pääse ulos, mutta jätä rako kalan yläosan ja foliopussin väliin.

  4. 4

    Paista grillissä keskilämmöllä 12–18 minuuttia kalan koosta riippuen.

  5. 5

    Nauti!