Kana- ja kasviskevätkääryleet

Kana- ja kasviskevätkääryleet

50 min1 annoksia

Päivittäiset tavoitteet

Annosta kohti

Energia

158 kcal

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

4 g

Proteiini

18 g

Katso, kun sitä valmistetaan

Huomautus: tässä videossa voi olla useita reseptejä. Odota, kunnes valitsemasi ruokalaji tulee näkyviin.

Ainesosat

  • valkosipuli

    0.3 clove

  • inkivääri

    0.2 tbsp

  • kananrinta

    2 kananrintaa

  • suolaa

    Suolaa maun mukaan

  • mustapippuri

    Mustapippuria maun mukaan

  • shiitake-sienet

    13 g

  • kaali

    17 g

  • porkkanat

    20 g

  • kevätsipulit

    4 g

  • munakäärekääreet

    0.2 packet

  • muna

    1 kananmuna, kananmunien pesuun

  • öljy

    Öljy paistamiseen

  • hoisinkastike

    Hoisin-kastiketta dippaukseen *valinnainen

Ohjeet

  1. 1

    Kuullota keskikokoisessa pannussa hienonnettua valkosipulia ja inkivääriä, kunnes ne tuoksuvat. Lisää kuutioitu kana, suolaa ja pippuria maun mukaan ja kypsennä noin 80-prosenttisesti kypsäksi.

  2. 2

    Lisää sienet ja keitä niistä irti nestettä.

  3. 3

    Lisää kaali, kunnes se on pehmeää, ja sekoita sitten porkkanat ja kevätsipulit joukkoon. Nosta liedeltä.

  4. 4

    Täytä kevätkäärylevuoka täytteellä, taita ja sulje munaseoksella. Friteeraa sitten kullanruskeiksi.

  5. 5

    Tarjoile heti hoisin-kastikkeen tai muun haluamasi kastikkeen kera.

  6. 6

    Nauti!