Glucides nets ou totaux
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Le programme Keto tient compte des glucides nets, et non des glucides totaux. La différence est importante - elle vous permet de manger beaucoup de légumes et de baies sans rompre la cétose.
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Le programme Keto tient compte des glucides nets, et non des glucides totaux. La différence est importante - elle vous permet de manger beaucoup de légumes et de baies sans rompre la cétose.