Salade de tacos aux crevettes et à l'avocat

Salade de tacos aux crevettes et à l'avocat

20 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

261 kcal

Glucides

4 g

Graisse

15 g

Protéines

24 g

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Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.

Ingrédients

  • huile neutre

    0.5 tbsp

  • crevettes moyennes

    114 g

  • sel casher

    0.3 tsp

  • poivre noir fraîchement moulu

    ½ cuillère à café de poivre noir

  • cumin moulu

    0.3 tsp

  • origan séché

    0.3 tsp

  • poudre d'ail

    ¼ de cuillère à café de poudre d'ail

  • poudre de chili

    ½ cuillère à café de poudre de chili

  • grosse laitue romaine

    1 grosse laitue romaine, hachée

  • tomate

    4 tomates, coupées en dés

  • jalapeño

    ½ piment jalapeño, épépiné et finement haché (facultatif)

  • oignon rouge

    ¼ d'oignon rouge, finement haché

  • coriandre fraîche hachée

    0.5 tbsp

  • gros avocat

    1 gros avocat, coupé en dés

  • jus de citron vert

    0.5 tbsp

  • lanières de tortilla

    n / A

Instructions

  1. 1

    Faites chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen-vif. Ajoutez les crevettes et assaisonnez avec ½ cuillère à café de sel, de poivre noir, de cumin, d'origan, de poudre d'ail et de poudre de chili. Faites cuire jusqu'à ce que les crevettes commencent à rosir, environ 2 minutes. Retirez la poêle du feu.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélanger la laitue, les crevettes, les tomates, le jalapeño (si vous en utilisez), l'oignon rouge, la coriandre, l'avocat, le reste du sel (½ cuillère à café) et le jus de citron vert jusqu'à ce que la salade soit bien mélangée.

  3. 3

    Garnissez la salade de lanières de tortilla, si vous le souhaitez.

  4. 4

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