
Des œufs dans les nuages
Vos objectifs quotidiens
Par portion
346 kcal
2 g
25 g
26 g
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Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.
Ingrédients
œuf
4 œufs, jaunes séparés
sel
Sel, au goût
poivre
Poivre, au goût
parmesan râpé
18 g
bacon émietté
38 g
ciboulette
5 g
Instructions
Préchauffez le four à 450°F/230°C.
Séparez les œufs : les blancs dans un bol et les jaunes dans deux bols séparés.
À l'aide d'un batteur électrique ou d'un fouet, battez les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient épais et mousseux.
Saler et poivrer au goût. Incorporer le bacon, le parmesan et la ciboulette. Ne pas trop mélanger.
Déposez la préparation sur la plaque de cuisson et formez une cavité au centre à l'aide du dos d'une cuillère.
Cuire au four pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs commencent à dorer.
Déposez les jaunes d'œufs au centre des blancs. Poursuivez la cuisson pendant 3 minutes.
Apprécier!