Bateau de courgettes

Ingrédients

• Courgettes

  100 g

• huile d'olive

  10 ml

• poudre d'ail

  4 g

• Poivre

  1 g

• Sel

  1 g

• fromage feta

  28 g

• tomates cerises

  50 g

• Poivre citronné

  1 g

Instructions

1. 1

   Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur. Cette recette nécessite une demi-courgette. Congelez l'autre moitié ou préparez une recette pour deux personnes. Arrosez les courgettes d'huile d'olive et saupoudrez d'ail en poudre, de poivre noir et de sel (facultatif). Enfournez et faites cuire 10 à 15 minutes à 190 °C. Une fois les courgettes tendres, sortez-les du four et parsemez-les de feta émiettée et de tomates cerises. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de poivre citronné.

   100 gCourgettes10 mlhuile d'olive4 gpoudre d'ail1 gPoivre1 gSel28 gfromage feta50 gtomates cerises1 gPoivre citronné