omelette mexicaine

omelette mexicaine

10 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

415 kcal

Glucides

5 g

Graisse

33 g

Protéines

24 g

Ingrédients

  • Œufs

    100 g

  • Beurre

    13 g

  • tomates cerises

    60 g

  • Fromage Tilsit

    42 g

  • piments jalapeño

    7 g

  • Sel

    1 g

  • Poivre

    1 g

  • Oignon nouveau

    5 g

Instructions

  1. 1

    Hachez finement les oignons nouveaux, les tomates cerises et le piment jalapeño. Ajoutez-les dans une poêle beurrée. Battez les œufs avec le fromage râpé. Versez le mélange d'œufs sur les légumes dans la poêle. Salez et poivrez si nécessaire. Couvrez et laissez cuire 2 à 3 minutes.