salade de poulet verte

Name: salade de poulet verte
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 87 g Poulet; 20 g Pesto; 27 g yaourt grec; 60 g Avocat; 5 g Aneth; 5 g Oignon nouveau; 150 g Concombres; 60 g Tomates

20 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

378 kcal

Glucides

10 g

Graisse

21 g

Protéines

34 g

Ingrédients

Poulet
87 g
Pesto
20 g
yaourt grec
27 g
Avocat
60 g
Aneth
5 g
Oignon nouveau
5 g
Concombres
150 g
Tomates
60 g

Instructions

1
Faites cuire le filet de poulet et laissez-le refroidir. Coupez-le en petits morceaux et mélangez-le avec du pesto, du yaourt nature et de l'avocat.
2
Ajoutez le concombre et la tomate à la salade et mélangez.
3
On peut également ajouter de l'aneth, des oignons verts ou d'autres herbes de votre choix.