Tartines aux œufs et au fromage, parfaites pour le petit-déjeuner

Tartines aux œufs et au fromage, parfaites pour le petit-déjeuner

20 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

215 kcal

Glucides

3 g

Graisse

17 g

Protéines

11 g

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Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.

Ingrédients

  • pain

    1 slice

  • beurre

    1/2 cuillère à soupe de beurre

  • gros œuf

    1 œuf

  • fromage râpé

    3 tbsp

  • sel casher

    sel et poivre

  • poivre noir fraîchement moulu

    n / A

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le four ou un four grille-pain à 400°F (200°C).

  2. 2

    À l'aide d'une cuillère, appuyez au centre de la mie pour former une poche. Étalez le beurre sur les bords, puis cassez l'œuf dans la poche.

  3. 3

    Parsemez le fromage autour de l'œuf, puis assaisonnez de sel et de poivre.

  4. 4

    Faites cuire le pain grillé pendant 10 à 15 minutes, selon la consistance que vous préférez pour le jaune d'œuf.

  5. 5

    Servir immédiatement.

  6. 6

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