salade d'œufs

salade d'œufs

5 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

407 kcal

Glucides

7 g

Graisse

33 g

Protéines

17 g

Ingrédients

  • jus de citron

    10 g

  • Tomates

    60 g

  • feuilles de laitue

    60 g

  • Avocat

    144 g

  • Œufs

    100 g

  • Sel

    1 g

Instructions

  1. 1

    Coupez l'œuf dur en tranches.

  2. 2

    Ajoutez dans le bol de l'avocat mûr haché, du jus de citron ou de citron vert et une pincée de sel.

  3. 3

    Écrasez l'avocat jusqu'à obtenir la consistance désirée.

  4. 4

    Ajouter les œufs et bien mélanger.

  5. 5

    À déguster avec des tranches de tomate et une salade verte fraîche.