Roulette nutritionnelle

Name: Roulette nutritionnelle
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 100 g Œufs; 62 g Mozzarella; 58 g Avocat; 30 g feuilles de laitue; 40 g tomates cerises

15 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

433 kcal

Glucides

5 g

Graisse

33 g

Protéines

26 g

Ingrédients

Œufs
100 g
Mozzarella
62 g
Avocat
58 g
feuilles de laitue
30 g
tomates cerises
40 g

Instructions

1
Préparation des rouleaux impériaux : battre les œufs avec la mozzarella râpée et les étaler sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfourner à 190 °C pendant 15 minutes. Pendant ce temps, couper l’avocat et les tomates cerises en tranches. Sortir les rouleaux du four. Garnir de légumes et rouler.