Poulet au citron et à l'ail cuit à la mijoteuse

Poulet au citron et à l'ail cuit à la mijoteuse

195 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

338 kcal

Glucides

6 g

Graisse

15 g

Protéines

47 g

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Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.

Ingrédients

  • cuisses de poulet

    5 cuisses de poulet

  • sel

    Sel

  • poivre

    Poivre

  • origan séché

    0.3 tsp

  • romarin séché

    0.3 tsp

  • thym séché

    0.3 tsp

  • ail

    2 clove

  • citron

    1 citron

  • eau

    13 mL

  • légumes

    Légumes, à servir

  • bouillon de poulet

    0.3 cube

  • maïzena

    0.3 tbsp

Instructions

  1. 1

    Placez le poulet, le sel, le poivre, l'origan, le romarin et le thym dans la mijoteuse et mélangez le tout à la main.

  2. 2

    Ajoutez l'ail, le citron et l'eau.

  3. 3

    Couvrir et laisser cuire à feu vif pendant 3 heures.

  4. 4

    Retirez le poulet, le citron et l'ail, puis incorporez le bouillon de poulet et le mélange de fécule de maïs.

  5. 5

    Remuez jusqu'à obtenir la consistance désirée pour la sauce au poulet.

  6. 6

    Nappez le poulet de sauce et servez-le avec des légumes.

  7. 7

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