Muesli cétogène pour le petit-déjeuner

Name: Muesli cétogène pour le petit-déjeuner
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 21 g Noix; 21 g feuilles d'amandier; 8 ml huile d'olive; 5 g Cannelle; 120 ml Lait; 50 g Framboise

10 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

418 kcal

Glucides

13 g

Graisse

34 g

Protéines

13 g

Ingrédients

Noix
21 g
feuilles d'amandier
21 g
huile d'olive
8 ml
Cannelle
5 g
Lait
120 ml
Framboise
50 g

Instructions

1
Hachez les noix et mélangez-les avec les amandes effilées, l'huile d'olive et la cannelle. Déposez du papier sulfurisé sur une plaque de cuisson. Répartissez les noix concassées en une seule couche. Enfournez pendant 5 à 10 minutes à 190 °C. Servez dans un bol avec du lait et des framboises ou d'autres fruits rouges de votre choix.