pizza aux épinards et au fromage

pizza aux épinards et au fromage

30 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

432 kcal

Glucides

7 g

Graisse

31 g

Protéines

30 g

Ingrédients

  • Œufs

    100 g

  • Mozzarella

    35 g

  • fromage à pâte dure

    35 g

  • Pâte de tomate

    20 g

  • Olives

    10 g

  • Épinard

    20 g

  • Origan

    5 g

Instructions

  1. 1

    Préparation de la base à pizza : battre les œufs avec la mozzarella râpée et les étaler sur une plaque de cuisson en formant un cercle. Cuire au four à 190 °C pendant 15 minutes. Sortir la base du four et la napper de sauce tomate. Ajouter l’origan, le fromage à pâte dure râpé, les olives tranchées et les épinards. Enfourner à nouveau pendant 5 à 10 minutes.