Délicieux saumon cuit au four

Délicieux saumon cuit au four

65 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

357 kcal

Glucides

2 g

Graisse

37 g

Protéines

2 g

Ingrédients

  • saumon

    Saumon de 1,5 livre

  • base de kimchi

    20 g

  • mayonnaise

    36 g

  • ail

    4 g

  • cumin

    3 g

  • assaisonnement italien

    5 g

  • poivre

    5 g

  • beurre

    12 g

Instructions

  1. 1

    Tapissez une grande poêle de papier aluminium et déposez-y le saumon.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez les ingrédients secs. Dans un autre bol, mélangez la mayonnaise avec la base de kimchi. Pendant ce temps, faites fondre le beurre au micro-ondes.

  3. 3

    Arrosez le saumon de beurre fondu, puis recouvrez-le du mélange de base de kimchi. Étalez uniformément le mélange sur le saumon.

  4. 4

    Ajouter les ingrédients secs au mélange humide et réserver.

  5. 5

    Vous aurez besoin d'un plat à four tapissé de papier aluminium. Commencez par déposer le saumon dans le plat. Mélangez tous les ingrédients secs. Mélangez la base de kimchi et la mayonnaise. Incorporez les ingrédients secs au mélange de base de kimchi et de mayonnaise. Réservez pendant que vous faites fondre le beurre (250 g).

  6. 6

    Nappez le saumon de beurre fondu, puis versez-y la base de kimich que vous avez mise de côté. Étalez-la uniformément. Enfournez à 175 °C (350 °F) pendant 45 minutes.