Coup de pouce vert : un regain de bien-être quotidien

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Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.

Ingrédients

• Pomme Granny Smith

  1 pomme Granny Smith, grossièrement hachée

• branches de céleri

  3 branches de céleri, grossièrement hachées

• concombre moyen

  1 concombre moyen, grossièrement haché

• jeunes épinards

  0.1 c

• persil plat frais

  1/2 tasse de persil plat frais

• eau de coco

  0.1 c

• citron

  1 citron, pressé

• poudre de matcha

  0.1 tsp

Instructions

1. 1

   Mettez tous les ingrédients dans un blender à grande vitesse. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

2. 2

   Placez une passoire à mailles fines ou une étamine triple épaisseur sur une grande tasse à mesurer ou un bol à bec verseur.

3. 3

   Versez le mélange à travers la passoire en pressant pour en extraire le jus jusqu'à ce qu'il ne reste que la pulpe.

4. 4

   Transférez le jus dans des petits pots de 6 cl et conservez-les dans la partie la plus froide du réfrigérateur pendant 3 à 4 jours maximum.

5. 5

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