Assiette de crudo frais

Assiette de crudo frais

15 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

539 kcal

Glucides

3 g

Graisse

28 g

Protéines

60 g

Voir la préparation

Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.

Ingrédients

  • thon de qualité sashimi

    5 oz

  • saumon de qualité sashimi

    5 oz

  • jus d'orange sanguine

    2 tbsp

  • jus de citron

    0.5 tbsp

  • huile d'olive

    1 tbsp

  • câpres

    0.5 tbsp

  • jus de câpres

    0.5 tsp

  • sel casher

    Sel casher et poivre, au goût

  • poivre noir fraîchement moulu

    n / A

  • graines de grenade

    graines de grenade

  • zeste de citron

    zeste de citron

Instructions

  1. 1

    Préparez le poisson en le coupant en fines tranches de 6 mm (¼ de pouce) et en les disposant à plat sur une assiette.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez le jus d'orange sanguine, le jus de citron, l'huile d'olive, les câpres et leur jus. Mélangez bien et assaisonnez de sel et de poivre.

  3. 3

    Arrosez le poisson d'un filet de vinaigrette, juste assez pour le recouvrir légèrement, puis garnissez de zeste de citron et de graines de grenade.

  4. 4

    Apprécier!