Œufs dans des tomates

Œufs dans des tomates

20 minportions de 1

Vos objectifs quotidiens

Par portion

L'énergie

450 kcal

Glucides

8 g

Graisse

31 g

Protéines

33 g

Ingrédients

  • Tomates

    180 g

  • Basilic

    20 g

  • Poivre

    2 g

  • Œufs

    100 g

  • Fromage Tilsit

    71 g

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le four à 200 °C (thermostat 6). Coupez le haut de deux tomates et évidez-les. Placez les moitiés de tomates dans un saladier et mélangez-les avec le basilic (facultatif). Poivrez légèrement les tomates. Battez un œuf dans chaque tomate et répartissez le mélange tomate-basilic par-dessus. Parsemez de fromage râpé (facultatif). Disposez les tomates farcies sur une plaque de cuisson. Enfournez pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient cuits.