Rouleaux de printemps au poulet et aux légumes
Vos objectifs quotidiens
Par portion
158 kcal
9 g
4 g
18 g
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Remarque : cette vidéo peut présenter plusieurs recettes. Attendez que le plat que vous avez sélectionné s'affiche.
Ingrédients
ail
0.3 clove
gingembre
0.2 tbsp
blanc de poulet
2 blancs de poulet
sel
Sel selon votre goût
poivre noir
Poivre noir au goût
champignons shiitake
13 g
chou
17 g
carottes
20 g
oignons verts
4 g
feuilles de rouleaux de printemps
0.2 packet
œuf
1 œuf, pour la dorure
huile
Huile pour friture
sauce hoisin
Sauce hoisin pour tremper *facultatif
Instructions
Dans une poêle moyenne, faites revenir l'ail et le gingembre hachés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Ajoutez le poulet coupé en dés, salez et poivrez, puis laissez cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit à 80 % environ.
Ajouter les champignons et laisser l'humidité s'évaporer.
Ajoutez le chou et laissez-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis incorporez les carottes et les oignons verts. Retirez du feu.
Garnissez la feuille de pâte à nems avec la farce, pliez-la et scellez-la avec un œuf battu, puis faites-la frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Servir immédiatement avec de la sauce hoisin ou la sauce de votre choix.
Apprécier!