Škampi s tikvicama
Vaš dnevni cilj
Po porciji
107 kcal
3 g
2 g
16 g
Gledajte kako se izrađuje
Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.
Sastojci
srednje tikvice
4 srednje tikvice
ulje
0.2 tbsp
srednji škamp
76 g
sol
0.2 tsp
crni papar
½ žličice crnog papra
pahuljice crvene paprike
½ žličice pahuljica crvene paprike
češnjak
0.5 clove
pileća juha s niskim udjelom natrija
10 mL
limun
1 limun, iscijeđen
svježi peršin
Peršin, za ukras
Upute
Pomoću grubog ribeža za sir, kliznite tikvice niz ribež, režući duge trakice. Neprestano okrećite tikvice, ribajući ih sa svih strana, dok ne dođete do sjemenki u sredini.
Zagrijte ulje na srednje jakoj vatri u velikoj tavi s neprianjajućim dnom.
Dodajte kozice i začinite solju, crnim paprom, crvenom paprikom i češnjakom. Pirjajte kozice dok ne počnu pokazivati ružičastu boju, oko 3 minute.
Ulijte pileću juhu i sok od limuna te pustite da tekućina zavrije.
Dodajte rezance od tikvica i miješajte dok se sve ne sjedini i škampi ne budu potpuno kuhani.
Pospite nasjeckanim svježim listovima peršina i poslužite.
Uživati!