Čamci od jaja s paprikom

Čamci od jaja s paprikom

45 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

100 kcal

Ugljikohidrati

5 g

Masti

5 g

Protein

8 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

  • paprike

    3 razne paprike

  • jaje

    6 velikih jaja

  • sol

    Sol, po ukusu

  • papar

    Papar, po ukusu

  • svježi špinat

    2 g

  • gljive bebe bella

    38 g

  • parmezan sir

    Parmezan

  • narezane rajčice

    Rajčica, narezana na kockice

  • svježi bosiljak

    Bosiljak, nasjeckani

  • salsa

    Salsa

  • cheddar sir

    cheddar

Upute

  1. 1

    Zagrijte pećnicu na 190 °C (375 °F).

  2. 2

    Paprike prerežite na pola kroz stabljiku. Ostavite stabljiku, ali uklonite sjemenke i membranu. Stavite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.

  3. 3

    Pecite 20 minuta.

  4. 4

    Razbijte cijelo jaje u svaku polovicu paprike. Začinite solju i paprom.

  5. 5

    U dvije polovice paprike dodajte špinat, gljive i parmezan.

  6. 6

    Dodajte salsu i cheddar u dvije polovice paprike.

  7. 7

    Dodajte rajčicu i bosiljak u preostale dvije polovice paprike.

  8. 8

    Pecite dodatnih 15 minuta, dok se bjelanjci ne stegnu ili dok jaja ne budu pečena po vašoj želji.

  9. 9

    Uživati!