Brod od tikvica

Brod od tikvica

30 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

207 kcal

Ugljikohidrati

8 g

Masti

16 g

Protein

6 g

Sastojci

  • Tikvica

    100 g

  • Maslinovo ulje

    10 ml

  • Češnjak u prahu

    4 g

  • Papar

    1 g

  • Sol

    1 g

  • Feta sir

    28 g

  • Cherry rajčice

    50 g

  • Limunski papar

    1 g

Upute

  1. 1

    Tikvice prerežite po dužini na pola. Za ovaj recept potrebna je 1/2 tikvice. Drugu polovicu stavite u zamrzivač ili pripremite recept za dvije porcije. Tikvice prelijte maslinovim uljem i pospite češnjakom u prahu, crnim paprom i soli (po želji). Stavite tikvice u pećnicu i pecite 10 - 15 minuta na 190 stupnjeva. Kad tikvice omekšaju, izvadite ih iz pećnice i po vrhu pospite mrvljenim feta sirom i cherry rajčicama. Po želji, pospite limunovim paprom.