Brza salsa juha

Name: Brza salsa juha
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 150 g Rajčice; 40 g Crveni luk; 5 g Češnjak; 10 g Limunov sok; 20 ml Maslinovo ulje; 2 g Korijandar; 9 g Grčki jogurt; 3 g Sjemenke suncokreta

10 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

253 kcal

Ugljikohidrati

10 g

Masti

22 g

Protein

4 g

Sastojci

Rajčice
150 g
Crveni luk
40 g
Češnjak
5 g
Limunov sok
10 g
Maslinovo ulje
20 ml
Korijandar
2 g
Grčki jogurt
9 g
Sjemenke suncokreta
3 g

Upute

1
Rajčice narezane na veće komade, crveni luk, češnjak i po želji sok od limete ili limuna, malo korijandera i maslinovog ulja izmiksajte do željene gustoće. Po želji dodajte i druge začine i bilje. Juha se može zagrijati i ohladiti ili jesti svježa. Poslužite sa sjemenkama suncokreta i jogurtom s niskim udjelom masti.