Piletina i povrće u duginim bojama u foliji

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

• crveni luk

  1 crveni luk srednje veličine, nasjeckan na kockice

• cvjetići brokule

  75 g

• žuta paprika

  1 žuta paprika, narezana

• mlade mrkve

  60 g

• cherry rajčice

  75 g

• maslinovo ulje

  0.8 tbsp

• sol

  Sol i papar, po ukusu

• papar

  nije dostupno

• svježi timijan

  3 sprig

• češnjak

  0.8 clove

• piletina

  4 pileća prsa

• maslinovo ulje

  Maslinovo ulje

• sol

  Sol i papar, po ukusu

• papar

  nije dostupno

• papar

  0.3 pinch

• svježi timijan

  1 sprig

• češnjak

  1 clove

• lim za pečenje

  2 lima za pečenje

• aluminijska folija

  Aluminijska folija

Upute

1. 1

   Zagrijte pećnicu na 200 °C.

2. 2

   Na lim za pečenje ravnomjerno rasporedite crveni luk, brokulu, žutu papriku, mladu mrkvu i cherry rajčice. (Pokušajte da se povrće ne preklapa previše kako bi se dobro ispeklo.)

   0.5lim za pečenje0.3crveni luk75 gcherry rajčice
3. 3

   Začinite maslinovim uljem, solju i paprom (po ukusu).

4. 4

   Na povrće dodajte grančice timijana i polovice češnja češnjaka.

5. 5

   Otkinite četiri komada aluminijske folije, otprilike 30 x 30 cm (12 x 12 inča).

6. 6

   Položite foliju i stavite pileća prsa u sredinu svakog komada.

7. 7

   Začinite obje strane piletine maslinovim uljem, solju, paprom i paprikom (sve po ukusu).

8. 8

   Na vrh svakog pilećeg filea dodajte grančice timijana i češanj češnjaka.

9. 9

   Pomaknite gornji i donji rub folije u sredinu i preklopite nekoliko puta. Preklopite lijevu i desnu stranu nekoliko puta kako biste zatvorili foliju.

10. 10

    Stavite sva 4 pakiranja piletine u foliju na lim za pečenje.

    0.5lim za pečenje
11. 11

    Pecite 30 minuta.

12. 12

    Uživati!