Gnijezda s pilećim Chow Meinom

Gnijezda s pilećim Chow Meinom

40 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

106 kcal

Ugljikohidrati

11 g

Masti

1 g

Protein

10 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

  • naribani đumbir

    0.1 tsp

  • češnjak

    0.2 clove

  • kečap

    0.3 tbsp

  • umak od soje

    0.2 tbsp

  • umak od kamenica

    0.2 tbsp

  • pileća prsa

    2 pileća prsa (nasjeckana na kockice)

  • crvena paprika

    1 nasjeckana crvena paprika

  • mladi luk

    4 g

  • klice

    21 g

  • svježi rezanci od jaja

    0.1 pack

  • kalup za muffine

    Kalup za muffine

Upute

  1. 1

    Za pripremu umaka, pomiješajte naribani đumbir, češnjak, kečap, soja sos i umak od kamenica u maloj zdjeli dok se ne sjedine. Ostavite sa strane

  2. 2

    Piletinu pržite dok ne bude potpuno kuhana.

  3. 3

    Dodajte crvenu papriku i mladi luk i pržite 2 minute.

  4. 4

    Dodajte klice graha i pržite još 3-4 minute.

  5. 5

    Dodajte umak i pržite još minutu ili dvije.

  6. 6

    U svaku rupu kalupa za muffine dodajte rezance i pritisnite ih da napravite malo udubljenje.

  7. 7

    Pecite 15 minuta na 180°C (350°F).

  8. 8

    Izvadite gnijezda iz kalupa za muffine.

  9. 9

    Žlicom stavite chow mien na pečene rezance.

  10. 10

    Uživati!