
Začinjeno mljeveno meso u šalicama od zelene salate
15 min1 porcija
Vaš dnevni cilj
Po porciji
233 kcal
7 g
16 g
15 g
Sastojci
Maslinovo ulje
10 ml
Češnjak
5 g
Piletina
39 g
Pasta od čilija
10 g
Rižin ocat
5 ml
Paprika u prahu
2 g
Mljeveni đumbir
2 g
Papar
2 g
Indijski orah
9 g
Kristalna salata
40 g
Mladi luk
5 g
Upute
Nasjeckajte češanj češnjaka.
Zagrijte maslinovo ulje u tavi i dodajte češnjak. Kratko prokuhajte i dodajte mljeveno pileće meso.
Kad je meso gotovo, smanjite vatru i dodajte pastu od čilija, ocat, dimljenu papriku u prahu, đumbir, crni papar i indijske oraščiće (svi začini su po želji).
Promiješajte i kuhajte oko 5 minuta dok indijski oraščići ne dobiju zlatnu boju.
Stavite zelenu salatu na tanjur, zatim dodajte kuhano meso. Po želji dodajte mladi luk.