Ljutkasti meksički omlet s avokadom

Ljutkasti meksički omlet s avokadom

10 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

252 kcal

Ugljikohidrati

3 g

Masti

19 g

Protein

16 g

Sastojci

  • Jaja

    100 g

  • Maslac

    2 g

  • Rajčice

    30 g

  • Jalapeño papričice

    10 g

  • Mladi luk

    5 g

  • Avokado

    24 g

  • Papar

    1 g

  • Sol

    1 g

  • Gouda sir

    9 g

Upute

  1. 1

    Sitno nasjeckajte mladi luk, cherry rajčice, jalapeño papričice i stavite ih na tavu s malo maslaca.

  2. 2

    Umutite jaja s naribanim sirom i prelijte preko povrća u tavi. Po želji se može dodati prstohvat soli ili papra.

  3. 3

    Sve zajedno kuhajte, poklopljeno, 2-3 minute.

  4. 4

    Poslužite s narezanim avokadom.