Začinjeni bademi

Začinjeni bademi

10 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

177 kcal

Ugljikohidrati

3 g

Masti

13 g

Protein

10 g

Sastojci

  • Jaja

    50 g

  • Paprika u prahu

    2 g

  • Čili papričica

    2 g

  • Češnjak u prahu

    2 g

  • Bademi

    15 g

Upute

  1. 1

    Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.

  2. 2

    Odvojite bjelanjak od žumanjka. Trebat će vam polovica bjelanjaka, a ostatak možete sljedeći put koristiti za omlet.

  3. 3

    Bjelanjke istucite vilicom.

  4. 4

    Odvojeno pomiješajte papriku u prahu, kajenski papar i češnjak u prahu (mogu se koristiti i drugi začini po vašem izboru, osim soli).

  5. 5

    Dodajte bademe u umućeni bjelanjak. Umiješajte i dodajte začine.

  6. 6

    Stavite bademe u lim za pečenje i pecite u pećnici 8 - 10 minuta.